太上老君說常清靜經之悟

身不動，謂之煉精化炁。
意不念，謂之煉炁化神。
神不散，謂之煉神還虛。
精炁合，謂之煉虛合道。

註解:
1.靜坐不動身，精自然就化炁。炁為生命之根本，炁停脈止，為死之途。因此人生命出現問題，就需要靜養，其目的在於煉精化炁。

2.後天意識不動念，無欲無求，炁自然就化成神(提供先天元神運轉的能量)。因此人除了要靜，還需要清，清除無謂雜念與思慮，謂之清靜無為。

3.先天元神要養足，不聽，不看，不說，謂之養神。神足則還虛。虛者無也，謂之德一之能量。無中生有，謂之返精補腦。

4.充足的精與炁結合，產生更高級的能量(煉丹)，謂之道。煉虛合道，謂之天人合一。人神與造物之神，通玄往來，源源不斷，生生不息。謂之長生久視之道也。

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