馬王堆帛書《德道經》– 第二章 得一

昔之得一者:天得一以清,地得一以寧,神得一以,浴得一以盈,侯王得一以爲天下正。其至之也

謂天毋已清將恐裂,謂地毋已寧將恐發,謂神毋已靈將恐歇,謂浴毋已盈將恐竭,謂侯王毋已貴以高將恐蹶

故必貴而以賤爲本,必高矣而以下爲基。

夫是以侯王自謂孤、寡、不。此其賤之爲本欤?非也

故致數與无與,是故不欲祿祿若玉,硌硌若石

: 表象 爲最小之數,實質則爲最大之數,“零”與“一”是十百千萬之父母。道“无”的“”, 虛無一炁“⊙” 的德, 是萬物之根本 。“一” 是德的“數”喻,最近於道。古代大一、天一、太一的“一”皆指德。

句義從前道治和德治時代的人,由於居道“无”而用德“ 一 ”,所以能與自然同體,治身可以長生久視,治國可以天下太平。

:帛書爲“霝”,修真學異構象形表意漢字,與“靈”通假借音而用。象意天一生水,德“一”的能量似春雨甘霖,灌注營養後天智識、先天慧識、本性真識三神。帛書甲本保留著修真學藏訣於字,藏訣於句的重要傳統學術特點。整部甲本隱藏百餘之“字”與“句”的口訣和方法,是一部解密修真學的全書。帛書乙本則稍有流失,但仍有修真學法訣的參考價值,通行本則基本全部常道、常意化,只剩修真學理論價值。讀者在解讀中應當高度重視和注意這種特點。關於修真學的法訣內容因另有專著,在本書中不再詳釋。

:通行本作“谷”。下同。古之“浴”含水、人、盆三物,人在盆中以水沖洗之義。此處指人乃道生化而德養育,天一生水,德的營養能量充滿身體內外,人體內百分之七十由水的成份構成。人沐浴在德的能量環境中卻不知德“一”。

:通行本此處多“萬物得一以生”一句。盈,儲滿器皿。人體如載德之器,德的能量淳厚充沛爲盈。

③甲本原圖甚難辨認,《馬王》甲本作“其至之也”,《道藏》甲本同通行本作“其致之也”,乙本作“其至也”,河上公本作“其致之”。:鳥從高處飛下至地。

句義只有德“一”的能量和品格,才是天、地、神、人、王存在和發展的根本之處啊。修真學中身國是宇宙的全息縮影,人身一天地,“天”喻人體心田區,地喻人體陰蹻區,神喻人體無相的性體系統,浴喻人體有相的命體系統,王喻人體大腦腦組織系統。尊道貴德,德治身國,治身如治國,治國如治身。具備德的品格,獲得道光德能,得(德)“一”是治國長治久安,治人長生安康的根本。

:《說文》:“止之也”。又同“無”。今人常用“無”代“毋”,但爲了誦讀時辯其意韻,仍采用古本的“毋”。毋已:通行本作“無以”。

句義丟失、缺乏德“一”能量的營養,萬物將産生不良變化。

:甲本殘缺,乙本及通行本作“發”。《說文》:“射發也”。古與“廢”通,崩壞、停止。

:《說文》:“息也。一曰氣越泄也。”《廣雅·釋詁二》:“歇,泄也。”

:甲本殘缺,乙本用“渴”,通行本作“竭”。竭,乾涸、枯竭。另此處後通行本尚有“萬物無已生,將恐滅”句。

:倒下,跌倒。通行本作“侯王無以正將恐蹶” 或“侯王無以貴高將恐蹶”。

段義:天、地、神、人、王,不尊道貴德,離道失德後的必然惡果。

:通行本作“稱”。帛書“謂”皆爲“胃”,用胃字則含雙義,暗指中央脾胃土的“德信”和修中的把握,修真者可注意此關鍵點。帛書甲本全用胃,其義皆相同,不一一釋解。

:修真學異選漢字之一,由“壹”的上部與“禾”組成,象意體內變化歸一的要求。與穀字通假使用。《漢語大字典·禾部》爲“穀”之異體,其簡體即“谷”。

⑦ “其”通行本作“非”。

段義:侯王自己賤稱爲孤家、寡人,五穀不分,並不是真正地虛心處下守一貴德,也不是以德爲本,抱一無離。

:招致、導致。

:數量。此處指多。:多義,參見第四十四章註⑤ 。此處義爲贊許。无與,沒有一點榮譽,實際上變成了恥辱。乙本和通行本作“輿”。

句義所以導致德“一”的樸散分解。道本虛无的“”,道化生德以數喻之是“一”,數不在多而貴抱一無離。這個德,這個數的“一”一旦樸散開來則陷入“二”的陰陽變數中,順常道演化而無窮無盡。

祿:《說文》:“ 福也” 。:大石;堅硬。又同“摞”,重叠堆起。

句義 所以 不要因私心貪欲而追求複雜,即使擁有再多的數,質量如同玉 石那樣美好,但是離開了道“”和德“一”這個根本,也就如同普普通通的一堆瓦礫而已 。虛无的道化生萬有,只用德“一”就足夠了。道德至簡至易,樸實無華,抱一無離,即可實現真道的回歸。

〖註音〗

霝 : l í ng 音 零 ;

盈: y í ng 音迎;

竭: ji é 音結;

寡: gu ǎ 音剐;

祿: l ù 音路;

毋: w ú 音吾;

蹶: j ú e 音决;

穀: g ǔ 音 古 ;

輿: y ú 音 於 ;

硌: lu ò 音洛。

【繁簡對照】

寧(宁),靈(灵),爲(为),謂(谓),發(发),貴(贵),賤(贱),數(数),與(与),輿(舆),

書(书),義(义),處(处),華(华),萬(万),圖(图),難(难),認(认),鳥(鸟),從(从),誦(诵),讀(读),辯(辩),韻(韵),廢(废),後(后),穀(谷),異(异),體(体),車(车),堅(坚),剮(剐)。

《德道經》– 第一章 論德 学习总结

一、通篇的解釋

註解:德,同義與“一”。表示天地造化與長養萬物的能量。这种能量是真实不虚的,反映在人体身上就是德,就是生命存在的基础,失去一,人的生命就是会终止。

1. 上德不德,是以有德 ;下德不失德,是以無德 。

解:德的能量充足的状态,是看不到德的行,因此是有德状态。德的能量不足的状态下,是可以看到德的行(在人身上就可以看到具有明显的仁義禮智信的特征),因此是失德的状态。

2.上德无爲 ,而無以爲也;上仁爲之,而無以爲也;上義爲之,而有以爲也。 上禮爲之,而莫之應也,則攘臂而乃之。

解:在德充足的状态下,会在“无”層次用功,沒有刻意人為的痕迹,因此可以認為是无為的。在仁能量允足的状态下,雖在“有”的層次用功,因用於造化與長養萬物,因此也被看成无為。在义能量充足的状态下,在“有”的層次用功,具有德的痕迹,因此被看成有為。在禮之上的存在(義),在“有”的層次用功,若沒有人響應的話,則會振臂疾呼強行推廣。

3.故失道而後德,失德而後仁,失仁而後義,失義而後禮。夫禮者,忠信之泊也,而亂之首也 。

解:因此達不到道的層次之後,就會去思考德的層次。失去德的層次之後,就會去思考仁的層次。失去仁的層次之後,就會去思考義的層次。失去義的層次之後,就會去思考禮的層次。而這些執着於禮節的存在,都是因為對道的忠信程度不夠,都是惑亂的開始。

4.前識者,道之華也,而愚之首也 。

解:那些所謂先知的存在,不過是道的虛華,愚昧的開始而已。

5.是以大丈夫居其厚,而不居其泊 ; 居其實,而不居其華。故去皮取此。

解:所以真正有修行的人處在厚德的狀態,而不是無德的狀態。是處在道的真正發揮作用的地方,而不處在道的虛華。因此去掉這些表皮外象的東西,而選擇這核心的道與德。

二、學習的感悟

一百個人,有一百種人生,有一百種際遇,其中冷暖自知。

人生百年,如白駒過隙,生命只是一個歷程,無論我們處在什麼狀態,但真正能讓人感覺快樂的,唯有內心的安寧,一個內心不安寧的人生是不會有快樂的。

我們相識、相知、有緣在一個特定的時空,一起學習,一起感悟人生,一起攜手走過一段人生的旅程,我想當我們生命寧靜下來的時刻,我們一定是最快樂的人。

也許在這個星球表面上,你我還有高低之分,但在整個浩瀚的宇宙時空中,你我都不過是芸芸眾生。因此我們不念過去,不畏將來,勇敢面對當下的際遇,走出一條屬於自己的成功之路。

作為古人智慧的《德道經》,一百個人學習,也會有一百種的思考與領悟,我們不求誰高誰低,誰對誰錯。因為這些只不過是指向月亮的手指而已,你領悟到了月亮,用哪一隻手指是不重要的。

三、讀經的心法

讀經心法,就是對經文的意思,有個大致的理解。然後誠心誠意地朗誦經文,讀經百遍,其意自應。我們自然就會有領悟了,遇上有疑惑的,大家再一起交流,探討之後,再繼續誦讀,再繼續領悟。自然就可以水到渠成的開悟了。

 

 

艾灸为什么可以治百病?(百看不厌)

常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?如何补足我们的阳气呢?

何 为 气 ?

《难经》中说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。是说如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶。根深才能叶茂,气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”,指的就是人活一口气,人死则气散。

气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气、宗气、营气、卫气中气等五气,这些统称阳气。

阳 气 释 义

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。

古人云:有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。

阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。黄帝内经中讲“阳化气,阴成形。”阳化成身体所需的能量,阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。所以,养护阳气是养生治病之本。

阳 气 来 源 及 消 耗

阳气来源有二:一为先天性的,来自于父亲和母亲,二为后天性,主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。

保阳气,益阴精。保养阳气和补益阴精,这是中医养生的一条重要原则。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。《内经·灵枢》上称:“人到四十,阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗。

现代人常常会出现浑身无力,精神疲乏,失眠健忘,脾气暴躁等亚健康症状,甚至有的女性不到四十便提前进入更年期,这些疾病都是由于阳气消耗过度所致。人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。当阳气透支的时候,生命也就画上了句号。

疾 病 治 疗 原 则

阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气,驱除阴邪”,提升五脏六腑的运化功能,增强机体的自愈能力,待到阳气充足,六脉平和,自然诸病已愈,身体素质全面恢复。

如 何 补 阳 ?

补阳,壮阳就是为顺应自然规律,补充日常消耗的阳气,使身体达到一个阴阳平衡的状态,人的生命力才能更加旺盛。艾灸所用的艾草是一种纯阳性植物,经过燃烧后,作用力更强,是补充阳气,延年益寿的最佳捷径。

艾灸穴位:

中脘穴、肚脐、气海穴、关元穴、足三里、血海穴

这6大穴位调配各大脏器,通过补足气血来达到补阳的作用;比单纯的艾灸单个穴位来补阳要平衡得多!

馬王堆帛書《德道經》– 第一章 論德

上德不德,是以有德 ;下德不失德,是以无德

上德无爲 ,而无以爲也;上仁爲之,而无以爲也;上義爲之,而有以爲也。 上禮爲之,而莫之應也,則攘臂而乃之

故失道而後德,失德而後仁,失仁而後義,失義而後禮。夫禮者,忠信之泊也,而亂之首也

前識者,道之華也,而愚之首也

是以大丈夫居其厚,而不居其泊 ; 居其實,而不居其華。故去皮取此

:《說文》:“德,升也”。品格與能量升華。《經典文字辯證書》:“《春秋》說以人十四心爲德。”德字由雙人傍、十、四、一、心五部分組成,意爲一心爲眾人做到十種善行,遵守非禮勿言、勿聽、勿視、勿行四項行爲準則。 《黄 帝內經·靈樞 》:“天之在我者德也,地之在我者炁也,德流炁薄而生者也”。揭示了德的生命能量性。

句義 上德是居道“无”而用德“一”,淳德“一”尚未樸散成德 的五個子系統:仁、義、禮、智、信 , 居一未散, 所以有德。

: 修真學異構象形表意漢字。 段玉裁《說文解字註》:“蓋其義謂上通元始,故其字形亦用元篆,上母於一”。王筠《說文句讀》:“此說字形也。元在二之下,无之一豎撇通於二之上,故雲然”。 无即道之象意,此乃全篇用“无”而不用“無”的原因。 但古文“无”與“無”通假近義。故應靈活把握。

句義 下德狀態,德“一”已經樸散爲五, 德的完整性已經喪失, 爲防止繼續丟失而修德,所以不言其有德。

攘臂 :捋起袖子,露出胳膊。修真學之義的“上禮”屬“心修無極”此則 爲 “ 鬧處煉心”,大隱隱於市而修心。

:通行本作“扔”。乃,出詞很難。語氣出口困難的樣子。

段義: 上仁是先天本性的善,是自然的流露;上義則屬於後天意識行 爲 ,需教化 並自覺 遵從才能恪守。上禮同樣屬於後天智識系統的教化,如果沒有上仁上義的支撐和信德的基礎,就很難維持,需要振臂疾呼,即使如此也難長期守住。修真學理法中認爲,人體性命雙重結構兩大系統中的德“一”,在肉體內是完全樸散開來分佈於五臟之中,極爲容易流失。在性體系統中同樣如此。掌握這種德性品格與能量的散失規律,是逆修復興德而歸道的前提。

:不厚也。有淺淡之義,亦通“薄”。通行本作“薄”。後句同。 :通行本作“始”。首,既含“始”義,同時在性命之學中,心爲神臟,腦爲神腑。首含腦義,司意識,用腦不用心則愚。心主禮德火明,禮德失則陰意擅主腦中意識。故用“首”不用“始”較妥。

:《說文》:“从心从禺。 禺,猴屬,獸之愚者。”愚與智相反義。仁義禮信智中,因失仁失義失禮而信泊,無法承載和養育“智”,陰水獨盛,陽水匱乏,故看似智卻是愚智。

段義: 人類在失道以後,必然按照失德、失仁、失義、失禮不同社會階段下滑,隨著忠信的嚴重喪失, 仁義禮智失去信德之土的承載, 亂象頻生,也就進入最後的愚智時代。

:《說文》: “ 居,蹲也。 从尸,古者居从古,俗居从足。 ”金文字形,象人曲脛蹲踞形。居住,處於,當,占等義。尸,《說文》:“陳也,象臥之形”。古文中尸不僅有屍(今簡體同尸)體之義,亦有神像、神主之義;古時祭禮中亦指代表死者受祭的活人。通行本作“處”。

:甲本殘缺,乙本爲“皮” ,似保留著甲本的修真學用字特點 。通行本作“彼”,“皮”更接近原意的膚淺、表面、淺薄。

段義 所以有志於身國德道復興的人,要把握住信德厚實之土, 建立道德信仰信念,尊道貴德, 忠信不惑;把握住智德陽水,棄陰水的愚,才有復興德道的希望。

〖註音〗

攘: r ǎ ng 音壤;

乃: n ǎ i 音奶;

泊: b ó 音伯;

愚: y ú 音娛。

【繁簡對照】

論(论),

爲(为),

義(义),

禮(礼),

應(应),

後(后),

亂(乱),

識(识),

華(华),

實(实);

書(书),

無(无)。

馬王堆帛書《德道經》——還原真實的“五千言”

老子宣傳視頻
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說起老子五千言,大家都知道是《道德經》,這樣叫了兩千多年了。其實在秦漢以前老子五千言的篇章次序,並不是現在《道德經》這樣,道篇在前,德篇在後,次序正好是相反的,這個恐怕知道的人就很少了。

所以,老子五千言叫《德道經》更合適,為什麼這麼說呢?先從1973年的馬王堆漢墓的考古發現說起。

40年前,長沙馬王堆漢墓出土了帛書《老子》,帛書《老子》有甲、乙兩種版本,皆是《德篇》在前,《道篇》在後。尤其乙本在兩篇後分別有“德”“道”二字,明確分出篇名。帛書《老子》是漢文帝十二年(公元前168年)以前的寫本。漢文帝叫劉恆,治國採取老子無為而治的方略,休養生息,開創了“文景之治”的漢朝盛世。

帛書《老子》道篇第一章“道可道也,非恆道也;名可名也,非恆名也”,與現在通行本中“道可道,非常道;名可名,非常名”不同。古代著書行文要避皇帝的諱,皇帝的名字常人不能用,所以到了文帝劉恆這兒,“非恆道”就變成“非常道”了。這也說明,帛書《老子》成書至少是在漢文帝之前。

另為佐證的是,在敦煌藏經洞中發現的《老子德道經》寫本,多以《德經》為上卷,《道經》為下卷,不分章,與今天流傳的《道德經》上下二卷(《道經》在前,《德經》在後)次序不同。上世紀70年代出土的銀雀山竹簡,比敦煌本早八九百年,也是《德經》上,《道經》下。不僅如此,先秦韓非子《解老》《喻老》亦言德在前。

紫氣東來

目光穿越歷史向上追溯,漢武帝繼位的第八年,即公元前134年,開始實行“罷黜百家,獨尊儒術”,儒生根據統治者的需要和獨尊儒術的需要,開始大量改寫古代經典,其中老子五千言德篇與道篇的次序也顛倒了,導致後人只知《道德經》而不識《德道經》。

老子留世五千言,被後世尊為萬經之王。它飽含着無比宏大的宇宙真理,涉及到人文科學、自然科學、生命科學等廣大領域。而閱讀原汗原味的《德道經》,會讓你感覺到古聖先賢超越時空的大智慧。

《德道經》(熊春錦先生以馬王堆漢墓帛書甲本為底本,以帛書乙本和郭店楚簡出土的竹簡本為校本,廣泛考證石刻本、河上公本、龍興碑本、王弼本等之優劣,查證原貌,澄清流弊,恢復了《老子》“德經”為上“道經”為下的原旨,指明“以德進道”為研修老子的必經階梯。同時熊春錦先生結合自身數十年修身內求實踐和道德文化積澱,對帛書《德道經》進行了修真學中異構字象喻藏訣的全面破譯與揭秘,使得這部千古奇書走下歷史神壇,重新回歸百姓修身實踐應用領域。)

道紀-中華修鍊學 北冥計劃每個周天發布一章《德道經》,然後大家用一周的時間將它背誦下來,並且在這個期間,大家可以在群裡面圍繞這個章節做領悟討論。整個《德道經》總共81章,大家就可以用81周時間真正將這個5000多字背誦下來,並有一定領悟。我相信這些學習一定會讓大家終身受用的。

“辟谷断食”,凭什么能够获得诺贝尔医学奖?

自噬理论的科学验证获得2016诺贝尔医学奖,最大热门将是“辟谷断食”!

细胞自噬理论由来已久,但在大隅良典实验证实了,而且获得了2016诺贝尔医学奖,无疑这是人类的一大进步!

什么是自噬理论?

简单说,细胞在饥饿的时候,能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。

自噬理论的关键是“细胞饥饿”!所以“辟谷断食”是自噬理论的主要途径!现在我们倡导的轻断食(即轻辟谷),也基于此!

自噬理论前景:
激发自噬治疗癌症;
抑制自噬治疗阿尔兹海默综合征;
防治各种慢性病;
抗衰老,保持年轻。

某种意义上讲,这次等于“辟谷断食”获得了人类生命科学的“诺贝尔医学奖”!

2016年的诺贝尔生理学或医学奖,颁发给了日本科学家大隅良典,以奖励他在阐明细胞自噬(Autophagy,或称自体吞噬)的分子机制和生理功能上的开拓性研究。以表彰他发现了细胞自噬的生物学机制。

什么是自噬作用?

是指细胞在缺乏营养和能量供给,应对短暂的生存压力时,可通过降解自身非必需成分来提供营养和能量,从而维持生命。相应地,自噬作用也可能降解潜在的毒性蛋白等体内多余的垃圾物质,来阻止细胞被毒素损伤,或是因此而阻止细胞的凋亡进程。显然,自噬更像是身体组织在走投无路时进行的一场豪赌。

一言以蔽之,细胞在饥饿的时候,能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。

虽然人们早就知道自噬的存在,但是只有在大隅良典的精巧实验之后,人们才意识到它的机制、懂得了它的重要性。

很多人都认为,许多疾病的发病机率,都会随着年龄的增长而升高。这可能是因为,年龄增大后,自噬作用的效率降低了。按照美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院(Albert Einstein College of Medicine)的安·玛丽亚·库尔沃(Ann Maria Cuervo)的说法,包括自噬作用在内的细胞系统,都会随着年龄的增长而逐步丧失功能,尤其是负责清除异常蛋白及细胞器的系统。它们的工作效率降低,会导致有害物质大量累积,最终引发疾病。

库尔沃认为,如果自噬作用效率降低,确实是造成年老体弱的首要因素,我们就可以解释为什么限制热量摄取,能延长多种实验动物的平均寿命了。动物摄取的食物越少(在保证基本营养供给的前提下),寿命就越长,人类可能也是如此。

限制养料的供给(起始饥饿),细胞加速自噬,因此,当个体衰老时,限制热量的摄取,也许能提高自噬作用的效率。

最新研究显示,如果能阻止自噬作用的效率降低,实验动物体内就不会有受损蛋白或细胞器的累积。

所以呢,理论上我们可以通过调整饮食来提高细胞自噬,从而达到延缓衰老的目的。(接下来的内容要注意咯,敲黑板!划重点!)

细胞自噬速率与循环胰岛素水平和游离氨基酸浓度互相影响。在正常饮食状态下,凌晨2点到早餐前,人体血糖处于较低水平,胰岛素水平和游离氨基酸水平都处于一天最低状态,此时细胞自噬速率达到最大。

针对健康人群,风靡世界的5:2轻断食(一周内5天正常饮食,2天饮食限制卡路里摄入)和佛教的过午不食都在一定程度上延长了低血糖的时间,这也就意味着延长了高细胞自噬速率的时间,清除了更多的衰老蛋白质,延缓了细胞的衰老。

细胞自噬是体内发生的清理衰老蛋白,保持细胞年轻活力的重要方法。

随着年龄的增长,细胞自噬能力逐渐下降。餐后的游离氨基酸与胰岛素水平越高,自噬能力越低。

通过适度断食或节食,从而降低餐后游离氨基酸浓度与胰岛素水平,对提高自噬能力,延缓衰老有积极作用。

呂祖百字碑悟

兒時不悟,謂之天真!
少時有悟,謂之無常!
中時始悟,謂之有常!
老時忘悟,謂之真常!

真常要應物,
應物須不迷。
不迷性自住,
性住自合道。

人生之行,奔波地越遠,領悟地越少。
人生之修,孤獨地內求,寧靜而致遠。

清靜經悟

心欲清,意擾之。
意欲靜,欲牽之。
遣其欲,意自靜。
澄其意,心自清。
常清靜,入真道。

根據道家修煉學理論來定義,人的精神世界包括兩個方面的內容:
一、先天、元神、陽神,簡稱神,或者心,因此要全稱為心神。
二、後天、識神、陰神,簡稱識,或者意,因此要全稱為意識。
因為元神是藏在天目九宮格中的,因此古人稱元神,又叫神。
因為陰神是藏在肉質心包經中的,因此古人稱識神,又叫心(太上常經常靜經中,心指的就是這個識神、陰神)。
悟常在這裏領悟就是將它分為:元神(心)與 識神(意)。